كاري نباتي مع التوفو وحليب جوز الهند وخضروات غير نشوية
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ كاري نباتي مع التوفو وحليب جوز الهند وخضروات غير نشوية 30، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 2 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
مقارنةً بـ other الأخرى، يحتل كاري نباتي مع التوفو وحليب جوز الهند وخضروات غير نشوية المرتبة بين الأدنى في المؤشر الجلايسيمي.
كاري نباتي مع التوفو وحليب جوز الهند وخضروات غير نشوية خيار جيد للأشخاص الذين يديرون سكر الدم أو مقاومة الأنسولين أو يتبعون نظاماً غذائياً منخفض المؤشر الجلايسيمي.
درجة Logi: 7.5/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ مصدر جيد للبروتين النباتي
- ✓ يحتوي على دهون صحية
- ✓ غني بالألياف
- ✗ يحتوي على كمية معتدلة من الصوديوم
- ✗ يحتوي على دهون مشبعة من حليب جوز الهند
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 95 kcal |
| كربوهيدرات | 6g |
| السكريات (الإجمالي) | 2.5g |
| طبيعية | 2.5g |
| مضافة | 0g |
| ألياف | 2.2g |
| قابلة للذوبان | 0g |
| غير قابلة للذوبان | 0g |
| بروتين | 4.5g |
| دهون | 6g |
| مشبعة | 3.5g |
| غير مشبعة | 2.5g |
| صوديوم | 210mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ كاري نباتي مع التوفو وحليب جوز الهند وخضروات غير نشوية؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ كاري نباتي مع التوفو وحليب جوز الهند وخضروات غير نشوية 30، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 2 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
هل كاري نباتي مع التوفو وحليب جوز الهند وخضروات غير نشوية مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك كاري نباتي مع التوفو وحليب جوز الهند وخضروات غير نشوية مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (30)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر كاري نباتي مع التوفو وحليب جوز الهند وخضروات غير نشوية على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ كاري نباتي مع التوفو وحليب جوز الهند وخضروات غير نشوية 2 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←