صلصة الكاري الأحمر التايلاندي
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 3 لكل 100 جم
- يحتوي على توابل وأعشاب صحية
- محتوى عالٍ من الصوديوم
صلصة الكاري الأحمر التايلاندي له مؤشر جلايسيمي قدره 40 (منخفض).
المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
صلصة الكاري الأحمر التايلاندي هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 160 kcal |
| كربوهيدرات | 8 g |
| السكريات (الإجمالي) | 4 g |
| طبيعية | 2 g |
| مضافة | 2 g |
| ألياف | 1.5 g |
| قابلة للذوبان | 0.5 g |
| غير قابلة للذوبان | 1 g |
| بروتين | 2 g |
| دهون | 13 g |
| مشبعة | 9 g |
| غير مشبعة | 4 g |
| صوديوم | 900 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- يحتوي على توابل وأعشاب صحية
- محتوى معتدل من الألياف
- محتوى عالٍ من الصوديوم
- يحتوي على سكريات مضافة
- نسبة عالية من الدهون المشبعة
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ صلصة الكاري الأحمر التايلاندي؟
صلصة الكاري الأحمر التايلاندي له مؤشر جلايسيمي 40 (منخفض) وعبء جلايسيمي 3 لكل 100 جم.
هل صلصة الكاري الأحمر التايلاندي مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك صلصة الكاري الأحمر التايلاندي مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (40)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر صلصة الكاري الأحمر التايلاندي على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ صلصة الكاري الأحمر التايلاندي 3 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من صلصة الكاري الأحمر التايلاندي في تطبيق Logi، مع حصتك.
