صلصة ألف جزيرة
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 0.7 لكل ملعقة كبيرة نموذجي (15 جم) · GL 4.8 لكل 100 جم
- غنية بالدهون غير المشبعة
- مرتفعة جدًا في الدهون الكلية والمشبعة
صلصة ألف جزيرة له مؤشر جلايسيمي قدره 40 (منخفض). ملعقة كبيرة نموذجي واحد (15 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 0.7.
تم التحديث في 20/10/2025 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
صلصة ألف جزيرة هو واحد من 9,666 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 420 kcal |
| كربوهيدرات | 12 g |
| السكريات (الإجمالي) | 8 g |
| طبيعية | 1 g |
| مضافة | 7 g |
| ألياف | 0.3 g |
| قابلة للذوبان | 0.1 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.2 g |
| بروتين | 1 g |
| دهون | 40 g |
| مشبعة | 6 g |
| غير مشبعة | 34 g |
| صوديوم | 900 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- غنية بالدهون غير المشبعة
- تحتوي على بعض الماء
- مرتفعة جدًا في الدهون الكلية والمشبعة
- مرتفعة في الصوديوم والسكر المضاف
- منخفضة في الألياف والبروتين
المواد المسببة للحساسية
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ صلصة ألف جزيرة؟
صلصة ألف جزيرة له مؤشر جلايسيمي 40 (منخفض). ملعقة كبيرة نموذجي واحد (15 جم) له عبء جلايسيمي 0.7؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 4.8.
هل صلصة ألف جزيرة مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك صلصة ألف جزيرة مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (40)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر صلصة ألف جزيرة على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ صلصة ألف جزيرة 4.8 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
تحقق من صلصة ألف جزيرة في تطبيق Logi، مع حصتك.
