كعكة إسفنجية بالكريمة
GI 75 · مرتفعGL 34 / 100 جم2/10
مؤشر جلايسيمي مرتفع
75 GI
GL 34 لكل 100 جم
درجة Logi 2/10
- مصدر للطاقة السريعة
- محتوى عالٍ من السكر
كعكة إسفنجية بالكريمة له مؤشر جلايسيمي قدره 75 (مرتفع).
تم التحديث في 27/09/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
- GL 3 لكل 100 جم يوفر بديل الكعك هذا قواماً وتجربة مماثلين مع خفض الحمل الجلايسيمي بشكل كبير من 34 إلى 3.
كيك الزبادي بدقيق اللوز - GL 2 لكل 100 جم يوفر هذا مذاقاً كريمياً وحلواً مشابهاً للكعك المغطى بالكريمة ولكن بحمل جلايسيمي أقل بكثير يبلغ 2.
زبادي يوناني مع التوت وبذور الشيا - GL 7 لكل 100 جم حلوى غنية ولذيذة تلبي الرغبة في تناول السكريات بحمل جلايسيمي ضئيل قدره 4.
شوكولاتة داكنة (٨٥٪ كاكاو، سكر مضاف قليل)
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
كعكة إسفنجية بالكريمة هو واحد من 9,666 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
340
سعرات حرارية
45 g
كربوهيدرات
4 g
بروتين
16 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 340 kcal |
| كربوهيدرات | 45 g |
| السكريات (الإجمالي) | 28 g |
| طبيعية | 6 g |
| مضافة | 22 g |
| ألياف | 1 g |
| قابلة للذوبان | 0.3 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.7 g |
| بروتين | 4 g |
| دهون | 16 g |
| مشبعة | 9 g |
| غير مشبعة | 7 g |
| صوديوم | 180 mg |
مستوى المعالجة
90%
معالج بشدة
لماذا هذه الدرجة؟
- مصدر للطاقة السريعة
- تحتوي على بعض البروتين
- محتوى عالٍ من السكر
- محتوى عالٍ من الدهون المشبعة
- فائقة المعالجة
المواد المسببة للحساسية
يحتوي على: جلوتينحليب
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ كعكة إسفنجية بالكريمة؟
كعكة إسفنجية بالكريمة له مؤشر جلايسيمي 75 (مرتفع) وعبء جلايسيمي 34 لكل 100 جم.
هل كعكة إسفنجية بالكريمة مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
كعكة إسفنجية بالكريمة له مؤشر جلايسيمي مرتفع (75) ويرفع سكر الدم بسرعة. البديل الأقل عبئاً هو كيك الزبادي بدقيق اللوز.
كيف يؤثر كعكة إسفنجية بالكريمة على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ كعكة إسفنجية بالكريمة 34 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير كبير على مستويات سكر الدم.
تحقق من كعكة إسفنجية بالكريمة في تطبيق Logi، مع حصتك.
