حلوى سنيكرز
مؤشر جلايسيمي متوسط
GL 34 لكل 100 جم
- يحتوي على بعض البروتين من الفول السوداني
- محتوى عالٍ جداً من السكر
حلوى سنيكرز له مؤشر جلايسيمي قدره 65 (متوسط).
تم التحديث في 17/09/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
- GL 7 لكل 100 جم توفر الشوكولاتة الداكنة تجربة مماثلة من حيث المذاق مع مؤشر جلايسيمي منخفض بشكل ملحوظ يبلغ 20 وحمل جلايسيمي يبلغ 4، مما يمنع ارتفاع سكر الدم بشكل حاد.
شوكولاتة داكنة (٨٥٪ كاكاو، سكر مضاف قليل) - GL 2 لكل 100 جم يوفر هذا البديل قواماً كريمياً مشبعاً مع البروتين والألياف، مما يؤدي إلى حمل جلايسيمي أقل بكثير يبلغ 2 مقارنة بـ 34 في شوكولاتة سنيكرز.
زبادي يوناني مع التوت وبذور الشيا - GL 5 لكل 100 جم يخلق الجمع بين الألياف الموجودة في التفاح والدهون الصحية في زبدة اللوز وجبة خفيفة متوازنة بحمل جلايسيمي يبلغ 5 فقط، وهو أكثر استقراراً بكثير من الخيار الأصلي.
شرائح تفاح طازجة مع زبدة اللوز غير المحلاة
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
حلوى سنيكرز هو واحد من 9,666 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 420 kcal |
| كربوهيدرات | 52 g |
| السكريات (الإجمالي) | 38 g |
| طبيعية | 6 g |
| مضافة | 32 g |
| ألياف | 2.5 g |
| قابلة للذوبان | 0.8 g |
| غير قابلة للذوبان | 1.7 g |
| بروتين | 5 g |
| دهون | 22 g |
| مشبعة | 10 g |
| غير مشبعة | 12 g |
| صوديوم | 180 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- يحتوي على بعض البروتين من الفول السوداني
- يوفر طاقة سريعة
- محتوى عالٍ جداً من السكر
- مكونات فائقة المعالجة
- حمل جلايسيمي مرتفع
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ حلوى سنيكرز؟
حلوى سنيكرز له مؤشر جلايسيمي 65 (متوسط) وعبء جلايسيمي 34 لكل 100 جم.
هل حلوى سنيكرز مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
حلوى سنيكرز له مؤشر جلايسيمي متوسط (65). مناسب بكميات معتدلة، ويفضل مع بروتين أو دهون؛ البديل الأقل عبئاً هو شوكولاتة داكنة (٨٥٪ كاكاو، سكر مضاف قليل).
كيف يؤثر حلوى سنيكرز على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ حلوى سنيكرز 34 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير كبير على مستويات سكر الدم.
تحقق من حلوى سنيكرز في تطبيق Logi، مع حصتك.
