تورتة زاخر
مؤشر جلايسيمي متوسط
GL 33 لكل 100 جم
- تحتوي على بعض الألياف
- محتوى عالٍ من السكر
تورتة زاخر له مؤشر جلايسيمي قدره 65 (متوسط).
تم التحديث في 21/09/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
- GL 1 لكل 100 جم تقدم هذه الموس تجربة غنية بالشوكولاتة مع حمل جلايسيمي منخفض بشكل ملحوظ يبلغ 1 مقارنة بـ 33 في كعكة زاخ، مما يقلل من التأثير على مستويات السكر في الدم.
موس الشوكولاتة بالأفوكادو - GL 3 لكل 100 جم توفر هذه الكعكة المصنوعة من اللوز قواماً مشابهاً للكعك التقليدي ولكن بحمل جلايسيمي أقل بكثير يبلغ 3، مما يمنع ارتفاع الجلوكوز الحاد المرتبط بالحلويات التقليدية القائمة على الدقيق.
قاعدة كعكة الكاكاو بدقيق اللوز - GL 7 لكل 100 جم تلبي الشوكولاتة الداكنة ذات النسبة العالية الرغبة في تناول الحلويات بحمل جلايسيمي ضئيل يبلغ 4، مما يجنبك الحمل الجلايسيمي المرتفع للحلوى الأصلية.
شوكولاتة داكنة (٨٥٪ كاكاو، سكر مضاف قليل)
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
تورتة زاخر هو واحد من 9,666 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 370 kcal |
| كربوهيدرات | 50 g |
| السكريات (الإجمالي) | 35 g |
| طبيعية | 5 g |
| مضافة | 30 g |
| ألياف | 3 g |
| قابلة للذوبان | 1 g |
| غير قابلة للذوبان | 2 g |
| بروتين | 5 g |
| دهون | 17 g |
| مشبعة | 9 g |
| غير مشبعة | 8 g |
| صوديوم | 120 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- تحتوي على بعض الألياف
- توفر طاقة سريعة
- محتوى عالٍ من السكر
- محتوى عالٍ من الدهون المشبعة
- معالجة للغاية
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ تورتة زاخر؟
تورتة زاخر له مؤشر جلايسيمي 65 (متوسط) وعبء جلايسيمي 33 لكل 100 جم.
هل تورتة زاخر مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
تورتة زاخر له مؤشر جلايسيمي متوسط (65). مناسب بكميات معتدلة، ويفضل مع بروتين أو دهون؛ البديل الأقل عبئاً هو موس الشوكولاتة بالأفوكادو.
كيف يؤثر تورتة زاخر على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ تورتة زاخر 33 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير كبير على مستويات سكر الدم.
تحقق من تورتة زاخر في تطبيق Logi، مع حصتك.
