لحم بقري مشوي قليل الدهن
لا يوجد مؤشر جلايسيمي8.5/10
لا يوجد مؤشر جلايسيمي — لا يحتوي على كربوهيدرات
0 جم كربوهيدرات لكل 100 جم
درجة Logi 8.5/10
- محتوى عالي من البروتين
- يحتوي على بعض الدهون المشبعة
لحم بقري مشوي قليل الدهن لا يحتوي على مؤشر جلايسيمي: لا يحتوي على كربوهيدرات.
تم التحديث في 14/10/2025 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
لحم بقري مشوي قليل الدهن هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
150
سعرات حرارية
0 g
كربوهيدرات
28 g
بروتين
4 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 150 kcal |
| كربوهيدرات | 0 g |
| السكريات (الإجمالي) | 0 g |
| طبيعية | 0 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0 g |
| بروتين | 28 g |
| دهون | 4 g |
| مشبعة | 1.5 g |
| غير مشبعة | 2.5 g |
| صوديوم | 50 mg |
مستوى المعالجة
35%
معتدل
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى عالي من البروتين
- قليل الصوديوم
- بدون مواد حافظة مضافة
- يحتوي على بعض الدهون المشبعة
- لا يحتوي على الألياف
- احتمالية الإفراط في تناول اللحوم الحمراء
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ لحم بقري مشوي قليل الدهن؟
لحم بقري مشوي قليل الدهن لا يحتوي على مؤشر جلايسيمي لأنه لا يحتوي على كربوهيدرات (0 جم لكل 100 جم).
هل لحم بقري مشوي قليل الدهن مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
لحم بقري مشوي قليل الدهن لا يحتوي على كربوهيدرات، لذلك بمفرده لا يرفع سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من لحم بقري مشوي قليل الدهن في تطبيق Logi، مع حصتك.
