زبدة المكسرات
لا يوجد مؤشر جلايسيمي8/10
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي بعد
20 جم كربوهيدرات لكل 100 جم
درجة Logi 8/10
- محتوى عالٍ من البروتين
- عالي السعرات الحرارية
زبدة المكسرات لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي له بعد. يحتوي على 20 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
تم التحديث في 03/07/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال مرتبطة
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
زبدة المكسرات هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
600
سعرات حرارية
20 g
كربوهيدرات
20 g
بروتين
50 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 600 kcal |
| كربوهيدرات | 20 g |
| السكريات (الإجمالي) | 5 g |
| طبيعية | 5 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 8 g |
| قابلة للذوبان | 2.4 g |
| غير قابلة للذوبان | 5.6 g |
| بروتين | 20 g |
| دهون | 50 g |
| مشبعة | 7 g |
| غير مشبعة | 43 g |
| صوديوم | 5 mg |
مستوى المعالجة
40%
معتدل
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى عالٍ من البروتين
- غني بالدهون غير المشبعة الصحية
- عالي السعرات الحرارية
- احتمالية احتوائه على زيوت أو مثبتات مضافة
المواد المسببة للحساسية
يحتوي على: مكسرات شجرية
قد يحتوي على: فول سوداني
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ زبدة المكسرات؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ زبدة المكسرات بعد. يحتوي على 20 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
هل زبدة المكسرات مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ زبدة المكسرات. مع 20 جم كربوهيدرات لكل 100 جم، راقب حجم الحصة.
تحقق من زبدة المكسرات في تطبيق Logi، مع حصتك.
