زبدة مكسرات طبيعية مع كاكاو غير محلى ومحلي قليل
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 0.7 لكل ملعقة كبيرة نموذجي (15 جم) · GL 4.5 لكل 100 جم
- محتوى مرتفع من الدهون غير المشبعة
- يحتوي على بعض السكر المضاف
زبدة مكسرات طبيعية مع كاكاو غير محلى ومحلي قليل له مؤشر جلايسيمي قدره 25 (منخفض). ملعقة كبيرة نموذجي واحد (15 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 0.7.
تم التحديث في 15/10/2025 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال مرتبطة
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
زبدة مكسرات طبيعية مع كاكاو غير محلى ومحلي قليل هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 570 kcal |
| كربوهيدرات | 18 g |
| السكريات (الإجمالي) | 6 g |
| طبيعية | 4 g |
| مضافة | 2 g |
| ألياف | 8 g |
| قابلة للذوبان | 2.4 g |
| غير قابلة للذوبان | 5.6 g |
| بروتين | 15 g |
| دهون | 48 g |
| مشبعة | 8 g |
| غير مشبعة | 38 g |
| صوديوم | 80 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى مرتفع من الدهون غير المشبعة
- مصدر جيد للألياف والبروتين
- يحتوي على بعض السكر المضاف
- درجة معالجة متوسطة
المواد المسببة للحساسية
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ زبدة مكسرات طبيعية مع كاكاو غير محلى ومحلي قليل؟
زبدة مكسرات طبيعية مع كاكاو غير محلى ومحلي قليل له مؤشر جلايسيمي 25 (منخفض). ملعقة كبيرة نموذجي واحد (15 جم) له عبء جلايسيمي 0.7؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 4.5.
هل زبدة مكسرات طبيعية مع كاكاو غير محلى ومحلي قليل مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك زبدة مكسرات طبيعية مع كاكاو غير محلى ومحلي قليل مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (25)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر زبدة مكسرات طبيعية مع كاكاو غير محلى ومحلي قليل على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ زبدة مكسرات طبيعية مع كاكاو غير محلى ومحلي قليل 4.5 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
تحقق من زبدة مكسرات طبيعية مع كاكاو غير محلى ومحلي قليل في تطبيق Logi، مع حصتك.
