صدر دجاج مطهو منزوع الجلد
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ صدر دجاج مطهو منزوع الجلد 0، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 0 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
مقارنةً بـ meat الأخرى، يحتل صدر دجاج مطهو منزوع الجلد المرتبة بين الأدنى في المؤشر الجلايسيمي.
صدر دجاج مطهو منزوع الجلد خيار جيد للأشخاص الذين يديرون سكر الدم أو مقاومة الأنسولين أو يتبعون نظاماً غذائياً منخفض المؤشر الجلايسيمي.
درجة Logi: 8.5/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ محتوى عالي من البروتين
- ✓ قليل الدهون
- ✓ لا يحتوي على كربوهيدرات
- ✗ يحتوي على بعض الدهون المشبعة
- ✗ لا يحتوي على ألياف
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 165 kcal |
| كربوهيدرات | 0g |
| السكريات (الإجمالي) | 0g |
| طبيعية | 0.0g |
| مضافة | 0g |
| ألياف | 0g |
| قابلة للذوبان | 0g |
| غير قابلة للذوبان | 0g |
| بروتين | 31g |
| دهون | 3.6g |
| مشبعة | 1g |
| غير مشبعة | 2.6g |
| صوديوم | 74mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ صدر دجاج مطهو منزوع الجلد؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ صدر دجاج مطهو منزوع الجلد 0، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 0 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
هل صدر دجاج مطهو منزوع الجلد مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك صدر دجاج مطهو منزوع الجلد مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (0)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر صدر دجاج مطهو منزوع الجلد على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ صدر دجاج مطهو منزوع الجلد 0 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←