شريحة لحم خنزير بدون عظم خالية من الدهن
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ شريحة لحم خنزير بدون عظم خالية من الدهن 0، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 0 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
مقارنةً بـ meat الأخرى، يحتل شريحة لحم خنزير بدون عظم خالية من الدهن المرتبة بين الأدنى في المؤشر الجلايسيمي.
شريحة لحم خنزير بدون عظم خالية من الدهن خيار جيد للأشخاص الذين يديرون سكر الدم أو مقاومة الأنسولين أو يتبعون نظاماً غذائياً منخفض المؤشر الجلايسيمي.
درجة Logi: 8/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ محتوى عالي من البروتين
- ✓ قليل الدهن (قطعة خالية من الدهن)
- ✓ لا يحتوي على كربوهيدرات أو سكريات
- ✗ يحتوي على دهون مشبعة
- ✗ لا يحتوي على ألياف
- ✗ محتوى صوديوم معتدل
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 143 kcal |
| كربوهيدرات | 0g |
| السكريات (الإجمالي) | 0g |
| طبيعية | 0.0g |
| مضافة | 0g |
| ألياف | 0g |
| قابلة للذوبان | 0g |
| غير قابلة للذوبان | 0g |
| بروتين | 22.2g |
| دهون | 4.2g |
| مشبعة | 1.4g |
| غير مشبعة | 2.8g |
| صوديوم | 53mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ شريحة لحم خنزير بدون عظم خالية من الدهن؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ شريحة لحم خنزير بدون عظم خالية من الدهن 0، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 0 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
هل شريحة لحم خنزير بدون عظم خالية من الدهن مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك شريحة لحم خنزير بدون عظم خالية من الدهن مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (0)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر شريحة لحم خنزير بدون عظم خالية من الدهن على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ شريحة لحم خنزير بدون عظم خالية من الدهن 0 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←