ساندويتش فيلي تشيز ستيك
مؤشر جلايسيمي مرتفع
GL 20 لكل 100 جم
- يحتوي على البروتين من لحم البقر
- غني بالصوديوم
ساندويتش فيلي تشيز ستيك له مؤشر جلايسيمي قدره 70 (مرتفع).
تم التحديث في 11/09/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
ساندويتش فيلي تشيز ستيك هو واحد من 9,666 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 260 kcal |
| كربوهيدرات | 28 g |
| السكريات (الإجمالي) | 4 g |
| طبيعية | 2 g |
| مضافة | 2 g |
| ألياف | 2 g |
| قابلة للذوبان | 0.6 g |
| غير قابلة للذوبان | 1.4 g |
| بروتين | 13 g |
| دهون | 10 g |
| مشبعة | 4.5 g |
| غير مشبعة | 5.5 g |
| صوديوم | 650 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- يحتوي على البروتين من لحم البقر
- يوفر بعض الألياف الغذائية
- مصدر للكالسيوم من الجبن
- غني بالصوديوم
- ذو حمل غلايسيمي مرتفع
- يحتوي على مكونات مصنعة وسكريات مضافة
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ ساندويتش فيلي تشيز ستيك؟
ساندويتش فيلي تشيز ستيك له مؤشر جلايسيمي 70 (مرتفع) وعبء جلايسيمي 20 لكل 100 جم.
هل ساندويتش فيلي تشيز ستيك مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك ساندويتش فيلي تشيز ستيك مؤشراً جلايسيمياً مرتفعاً (70). يجب على الأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تحديد استهلاكه.
كيف يؤثر ساندويتش فيلي تشيز ستيك على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ ساندويتش فيلي تشيز ستيك 20 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير كبير على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من ساندويتش فيلي تشيز ستيك في تطبيق Logi، مع حصتك.
