فيليه البانجاسيوس
لا يوجد مؤشر جلايسيمي4/10
لا يوجد مؤشر جلايسيمي — لا يحتوي على كربوهيدرات
0 جم كربوهيدرات لكل 100 جم
درجة Logi 4/10
- عدد سعرات حرارية منخفض
- غالباً ما يتم تربيته في مياه ملوثة
فيليه البانجاسيوس لا يحتوي على مؤشر جلايسيمي: لا يحتوي على كربوهيدرات.
تم التحديث في 08/07/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
فيليه البانجاسيوس هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
70
سعرات حرارية
0 g
كربوهيدرات
15 g
بروتين
1.5 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 70 kcal |
| كربوهيدرات | 0 g |
| السكريات (الإجمالي) | 0 g |
| طبيعية | 0 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0 g |
| بروتين | 15 g |
| دهون | 1.5 g |
| مشبعة | 0.4 g |
| غير مشبعة | 1.1 g |
| صوديوم | 40 mg |
مستوى المعالجة
15%
أدنى حد
لماذا هذه الدرجة؟
- عدد سعرات حرارية منخفض
- مصدر جيد للبروتين الخالي من الدهون
- حمل جلايسيمي صفري
- غالباً ما يتم تربيته في مياه ملوثة
- محتوى منخفض من أحماض أوميغا 3 الدهنية
- تفاوت في معايير الجودة والسلامة
المواد المسببة للحساسية
يحتوي على: سمك
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ فيليه البانجاسيوس؟
فيليه البانجاسيوس لا يحتوي على مؤشر جلايسيمي لأنه لا يحتوي على كربوهيدرات (0 جم لكل 100 جم).
هل فيليه البانجاسيوس مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
فيليه البانجاسيوس لا يحتوي على كربوهيدرات، لذلك بمفرده لا يرفع سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من فيليه البانجاسيوس في تطبيق Logi، مع حصتك.
