مشروب الفانيليا بالشوفان والصويا من ألبرو باريستا
مؤشر جلايسيمي متوسط
GL 10 لكل كأس (250 جم) · GL 4 لكل 100 جم
- حمل جلايسيمي منخفض
- يحتوي على سكريات مضافة
مشروب الفانيليا بالشوفان والصويا من ألبرو باريستا له مؤشر جلايسيمي قدره 55 (متوسط). كأس واحد (250 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 10.
تم التحديث في 04/07/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
مشروب الفانيليا بالشوفان والصويا من ألبرو باريستا هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 48 kcal |
| كربوهيدرات | 7.2 g |
| السكريات (الإجمالي) | 3.5 g |
| طبيعية | 0.5 g |
| مضافة | 3 g |
| ألياف | 0.7 g |
| قابلة للذوبان | 0.2 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.5 g |
| بروتين | 1.2 g |
| دهون | 1.3 g |
| مشبعة | 0.2 g |
| غير مشبعة | 1.1 g |
| صوديوم | 40 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- حمل جلايسيمي منخفض
- محتوى منخفض من الدهون المشبعة
- يحتوي على سكريات مضافة
- محتوى منخفض من البروتين
- محتوى منخفض من الألياف
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ مشروب الفانيليا بالشوفان والصويا من ألبرو باريستا؟
مشروب الفانيليا بالشوفان والصويا من ألبرو باريستا له مؤشر جلايسيمي 55 (متوسط). كأس واحد (250 جم) له عبء جلايسيمي 10؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 4.
هل مشروب الفانيليا بالشوفان والصويا من ألبرو باريستا مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك مشروب الفانيليا بالشوفان والصويا من ألبرو باريستا مؤشراً جلايسيمياً متوسطاً (55). يمكن للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تناوله باعتدال.
كيف يؤثر مشروب الفانيليا بالشوفان والصويا من ألبرو باريستا على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ مشروب الفانيليا بالشوفان والصويا من ألبرو باريستا 4 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من مشروب الفانيليا بالشوفان والصويا من ألبرو باريستا في تطبيق Logi، مع حصتك.
