معجون الطماطم بدون ملح مضاف
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 4.5 لكل كوب نموذجي (150 جم) · GL 3 لكل 100 جم
- لا يحتوي على ملح أو سكر مضاف
- معالج بشكل متوسط
معجون الطماطم بدون ملح مضاف له مؤشر جلايسيمي 38، مماثل لـ معجون الطماطم العادي (38). كوب نموذجي واحد (150 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 4.5.
تم التحديث في 12/10/2025 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال معجون الطماطم
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
معجون الطماطم بدون ملح مضاف هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 38 kcal |
| كربوهيدرات | 8.2 g |
| السكريات (الإجمالي) | 4.8 g |
| طبيعية | 4.8 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 2 g |
| قابلة للذوبان | 0.6 g |
| غير قابلة للذوبان | 1.4 g |
| بروتين | 1.8 g |
| دهون | 0.2 g |
| مشبعة | 0.03 g |
| غير مشبعة | 0.17 g |
| صوديوم | 40 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- لا يحتوي على ملح أو سكر مضاف
- عبء سكري منخفض
- مصدر جيد للفيتامينات ومضادات الأكسدة
- معالج بشكل متوسط
- يحتوي طبيعياً على بعض السكر
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ معجون الطماطم بدون ملح مضاف؟
معجون الطماطم بدون ملح مضاف له مؤشر جلايسيمي 38 (منخفض). كوب نموذجي واحد (150 جم) له عبء جلايسيمي 4.5؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 3.
هل معجون الطماطم بدون ملح مضاف مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك معجون الطماطم بدون ملح مضاف مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (38)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
أي شكل من معجون الطماطم له أقل عبء جلايسيمي؟
من بين أشكال معجون الطماطم في هذه القاعدة، مهروس الطماطم المشوية والبابريكا المدخنة له أقل عبء جلايسيمي (1 لكل 100 جم).
تحقق من معجون الطماطم بدون ملح مضاف في تطبيق Logi، مع حصتك.
