صلصة الفطر قليلة الصوديوم
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 0.2 لكل ملعقة كبيرة نموذجي (15 جم) · GL 1 لكل 100 جم
- حمل جلايسيمي منخفض للغاية
- غالبًا ما يحتوي على مكثفات أو نشويات
صلصة الفطر قليلة الصوديوم له مؤشر جلايسيمي 15، أقل من صلصة الفطر العادي (25). ملعقة كبيرة نموذجي واحد (15 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 0.2.
تم التحديث في 04/07/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال صلصة الفطر
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
صلصة الفطر قليلة الصوديوم هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 35 kcal |
| كربوهيدرات | 5 g |
| السكريات (الإجمالي) | 2 g |
| طبيعية | 2 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 1.5 g |
| قابلة للذوبان | 0.45 g |
| غير قابلة للذوبان | 1.05 g |
| بروتين | 2 g |
| دهون | 0.5 g |
| مشبعة | 0.1 g |
| غير مشبعة | 0.4 g |
| صوديوم | 80 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- حمل جلايسيمي منخفض للغاية
- كثافة سعرات حرارية منخفضة
- مصدر طبيعي للبروتين الفطري
- غالبًا ما يحتوي على مكثفات أو نشويات
- احتمالية وجود إضافات صوديوم خفية
- تفاوت جودة المكونات
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ صلصة الفطر قليلة الصوديوم؟
صلصة الفطر قليلة الصوديوم له مؤشر جلايسيمي 15 (منخفض). ملعقة كبيرة نموذجي واحد (15 جم) له عبء جلايسيمي 0.2؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 1.
هل صلصة الفطر قليلة الصوديوم مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك صلصة الفطر قليلة الصوديوم مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (15)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
أي شكل من صلصة الفطر له أقل عبء جلايسيمي؟
صلصة الفطر قليلة الصوديوم له أقل عبء جلايسيمي بين جميع أشكال صلصة الفطر في هذه القاعدة (1 لكل 100 جم).
تحقق من صلصة الفطر قليلة الصوديوم في تطبيق Logi، مع حصتك.
