بديل صلصة الصويا منخفض الصوديوم المصنوع من الفطر
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 0 لكل ملعقة كبيرة نموذجي (15 جم) · GL 0.1 لكل 100 جم
- صوديوم منخفض مقارنة بصلصة الصويا
- لا يزال يحتوي على بعض الصوديوم
بديل صلصة الصويا منخفض الصوديوم المصنوع من الفطر له مؤشر جلايسيمي 10، أقل من صلصة الصويا العادي (20). ملعقة كبيرة نموذجي واحد (15 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 0.
تم التحديث في 13/10/2025 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال صلصة الصويا
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
بديل صلصة الصويا منخفض الصوديوم المصنوع من الفطر هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 10 kcal |
| كربوهيدرات | 1.5 g |
| السكريات (الإجمالي) | 0.5 g |
| طبيعية | 0.5 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0.3 g |
| قابلة للذوبان | 0.1 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.2 g |
| بروتين | 1.2 g |
| دهون | 0.1 g |
| مشبعة | 0 g |
| غير مشبعة | 0.1 g |
| صوديوم | 400 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- صوديوم منخفض مقارنة بصلصة الصويا
- خالي من الإضافات أو المواد الحافظة
- يحتوي على الأومامي من مصادر طبيعية
- لا يزال يحتوي على بعض الصوديوم
- منخفض البروتين والألياف
- محتواه من المغذيات الدقيقة ضئيل
المواد المسببة للحساسية
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ بديل صلصة الصويا منخفض الصوديوم المصنوع من الفطر؟
بديل صلصة الصويا منخفض الصوديوم المصنوع من الفطر له مؤشر جلايسيمي 10 (منخفض). ملعقة كبيرة نموذجي واحد (15 جم) له عبء جلايسيمي 0؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 0.1.
هل بديل صلصة الصويا منخفض الصوديوم المصنوع من الفطر مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك بديل صلصة الصويا منخفض الصوديوم المصنوع من الفطر مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (10)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
أي شكل من صلصة الصويا له أقل عبء جلايسيمي؟
بديل صلصة الصويا منخفض الصوديوم المصنوع من الفطر له أقل عبء جلايسيمي بين جميع أشكال صلصة الصويا في هذه القاعدة (0.1 لكل 100 جم).
تحقق من بديل صلصة الصويا منخفض الصوديوم المصنوع من الفطر في تطبيق Logi، مع حصتك.
