مسحوق أوراق المورينجا
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ مسحوق أوراق المورينجا 25، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 10 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم معتدل.
مقارنةً بـ vegetables الأخرى، يحتل مسحوق أوراق المورينجا المرتبة بين الأدنى في المؤشر الجلايسيمي.
مسحوق أوراق المورينجا خيار جيد للأشخاص الذين يديرون سكر الدم أو مقاومة الأنسولين أو يتبعون نظاماً غذائياً منخفض المؤشر الجلايسيمي.
درجة Logi: 9/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ محتوى عالي من البروتين
- ✓ غني جداً بالألياف (خاصة الألياف غير القابلة للذوبان)
- ✓ مؤشر ونسبة سكر منخفضة
- ✗ محتوى صوديوم مرتفع نسبياً
- ✗ كثافة سعرات حرارية أعلى بالنسبة للخضروات
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 300 kcal |
| كربوهيدرات | 41g |
| السكريات (الإجمالي) | 8g |
| طبيعية | 8.0g |
| مضافة | 0g |
| ألياف | 19g |
| قابلة للذوبان | 6g |
| غير قابلة للذوبان | 13g |
| بروتين | 27g |
| دهون | 6g |
| مشبعة | 1.5g |
| غير مشبعة | 4.5g |
| صوديوم | 325mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ مسحوق أوراق المورينجا؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ مسحوق أوراق المورينجا 25، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 10 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم معتدل.
هل مسحوق أوراق المورينجا مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك مسحوق أوراق المورينجا مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (25)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر مسحوق أوراق المورينجا على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ مسحوق أوراق المورينجا 10 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير معتدل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←