حليب مبستر
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ حليب مبستر 47، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 2.3 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
مقارنةً بـ dairy الأخرى، يحتل حليب مبستر المرتبة بين الأدنى في المؤشر الجلايسيمي.
حليب مبستر خيار جيد للأشخاص الذين يديرون سكر الدم أو مقاومة الأنسولين أو يتبعون نظاماً غذائياً منخفض المؤشر الجلايسيمي.
درجة Logi: 6.5/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ محتوى بروتين معتدل
- ✓ حمل سكري منخفض
- ✓ معالجة طفيفة
- ✗ يحتوي على سكريات طبيعية (اللاكتوز)
- ✗ لا يحتوي على ألياف
- ✗ يحتوي على دهون مشبعة بمعدل معتدل
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 64 kcal |
| كربوهيدرات | 4.8g |
| السكريات (الإجمالي) | 4.8g |
| طبيعية | 4.8g |
| مضافة | 0g |
| ألياف | 0g |
| قابلة للذوبان | 0g |
| غير قابلة للذوبان | 0g |
| بروتين | 3.3g |
| دهون | 3.3g |
| مشبعة | 2.1g |
| غير مشبعة | 1.2g |
| صوديوم | 46mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ حليب مبستر؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ حليب مبستر 47، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 2.3 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
هل حليب مبستر مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك حليب مبستر مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (47)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر حليب مبستر على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ حليب مبستر 2.3 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←