صلصة مارينارا بدون سكر مضاف
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 3 لكل كوب نموذجي (150 جم) · GL 2 لكل 100 جم
- عبء سكري منخفض جدًا
- محتوى صوديوم معتدل
صلصة مارينارا بدون سكر مضاف له مؤشر جلايسيمي 35، أقل من صلصة مارينارا الكلاسيكية العادي (45). كوب نموذجي واحد (150 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 3.
تم التحديث في 17/10/2025 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال صلصة مارينارا الكلاسيكية
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
صلصة مارينارا بدون سكر مضاف هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 35 kcal |
| كربوهيدرات | 6 g |
| السكريات (الإجمالي) | 4 g |
| طبيعية | 4 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 1.5 g |
| قابلة للذوبان | 0.5 g |
| غير قابلة للذوبان | 1 g |
| بروتين | 1.3 g |
| دهون | 1 g |
| مشبعة | 0.2 g |
| غير مشبعة | 0.8 g |
| صوديوم | 350 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- عبء سكري منخفض جدًا
- بدون سكريات مضافة
- محتوى جيد من الألياف
- محتوى صوديوم معتدل
- معالجة بشكل خفيف
- تحتوي على بعض السكريات الطبيعية
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ صلصة مارينارا بدون سكر مضاف؟
صلصة مارينارا بدون سكر مضاف له مؤشر جلايسيمي 35 (منخفض). كوب نموذجي واحد (150 جم) له عبء جلايسيمي 3؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 2.
هل صلصة مارينارا بدون سكر مضاف مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك صلصة مارينارا بدون سكر مضاف مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (35)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
أي شكل من صلصة مارينارا الكلاسيكية له أقل عبء جلايسيمي؟
من بين أشكال صلصة مارينارا الكلاسيكية في هذه القاعدة، ديك رومي مفروم قليل الدهن مع صلصة الطماطم والأعشاب الإيطالية له أقل عبء جلايسيمي (1 لكل 100 جم).
تحقق من صلصة مارينارا بدون سكر مضاف في تطبيق Logi، مع حصتك.
