جبن قريش قليل الدسم مع بذور الشيا والفراولة
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ جبن قريش قليل الدسم مع بذور الشيا والفراولة 35، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 3 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
مقارنةً بـ dairy الأخرى، يحتل جبن قريش قليل الدسم مع بذور الشيا والفراولة المرتبة بين الأدنى في المؤشر الجلايسيمي.
جبن قريش قليل الدسم مع بذور الشيا والفراولة خيار جيد للأشخاص الذين يديرون سكر الدم أو مقاومة الأنسولين أو يتبعون نظاماً غذائياً منخفض المؤشر الجلايسيمي.
درجة Logi: 8/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ محتوى عالي من البروتين
- ✓ مصدر جيد للألياف
- ✓ عبء جلايسيمي منخفض
- ✗ يحتوي على منتجات الألبان (اللاكتوز)
- ✗ محتوى معتدل من الصوديوم
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 85 kcal |
| كربوهيدرات | 7g |
| السكريات (الإجمالي) | 4.5g |
| طبيعية | 4.5g |
| مضافة | 0g |
| ألياف | 2.5g |
| قابلة للذوبان | 0g |
| غير قابلة للذوبان | 0g |
| بروتين | 8.5g |
| دهون | 2.5g |
| مشبعة | 1.2g |
| غير مشبعة | 1.1g |
| صوديوم | 180mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ جبن قريش قليل الدسم مع بذور الشيا والفراولة؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ جبن قريش قليل الدسم مع بذور الشيا والفراولة 35، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 3 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
هل جبن قريش قليل الدسم مع بذور الشيا والفراولة مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك جبن قريش قليل الدسم مع بذور الشيا والفراولة مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (35)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر جبن قريش قليل الدسم مع بذور الشيا والفراولة على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ جبن قريش قليل الدسم مع بذور الشيا والفراولة 3 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←