طماطم مقطعة منزلية مطهية بدون ملح مضاف
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ طماطم مقطعة منزلية مطهية بدون ملح مضاف 15، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 1 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
مقارنةً بـ vegetables الأخرى، يحتل طماطم مقطعة منزلية مطهية بدون ملح مضاف المرتبة بين الأدنى في المؤشر الجلايسيمي.
طماطم مقطعة منزلية مطهية بدون ملح مضاف خيار جيد للأشخاص الذين يديرون سكر الدم أو مقاومة الأنسولين أو يتبعون نظاماً غذائياً منخفض المؤشر الجلايسيمي.
درجة Logi: 9/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ مؤشر وحمل جلايسيمي منخفض جدًا
- ✓ بدون سكريات أو صوديوم مضاف
- ✓ سعرات حرارية منخفضة ومعالجة بسيطة
- ✗ نسبة ألياف منخفضة نسبيًا
- ✗ محتوى بروتين منخفض
- ✗ بيانات محدودة عن المغذيات الدقيقة
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 18 kcal |
| كربوهيدرات | 3.9g |
| السكريات (الإجمالي) | 2.6g |
| طبيعية | 2.6g |
| مضافة | 0g |
| ألياف | 1.2g |
| قابلة للذوبان | 0g |
| غير قابلة للذوبان | 0g |
| بروتين | 0.9g |
| دهون | 0.2g |
| مشبعة | 0.03g |
| غير مشبعة | 0.17g |
| صوديوم | 5mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ طماطم مقطعة منزلية مطهية بدون ملح مضاف؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ طماطم مقطعة منزلية مطهية بدون ملح مضاف 15، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 1 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
هل طماطم مقطعة منزلية مطهية بدون ملح مضاف مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك طماطم مقطعة منزلية مطهية بدون ملح مضاف مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (15)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر طماطم مقطعة منزلية مطهية بدون ملح مضاف على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ طماطم مقطعة منزلية مطهية بدون ملح مضاف 1 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←