لحم خنزير مشوي
لا يوجد مؤشر جلايسيمي5/10
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي بعد
1.5 جم كربوهيدرات لكل 100 جم
درجة Logi 5/10
- عبء ونسبة سكر منخفضة في الدم
- محتوى عالي جداً من الصوديوم
لحم خنزير مشوي لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي له بعد. يحتوي على 1.5 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
تم التحديث في 22/11/2025 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال لحم خنزير مطبوخ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
لحم خنزير مشوي هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
145
سعرات حرارية
1.5 g
كربوهيدرات
20 g
بروتين
6 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 145 kcal |
| كربوهيدرات | 1.5 g |
| السكريات (الإجمالي) | 1.5 g |
| طبيعية | 0.5 g |
| مضافة | 1 g |
| ألياف | 0 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0 g |
| بروتين | 20 g |
| دهون | 6 g |
| مشبعة | 2 g |
| غير مشبعة | 4 g |
| صوديوم | 1200 mg |
مستوى المعالجة
75%
معالج بشدة
لماذا هذه الدرجة؟
- عبء ونسبة سكر منخفضة في الدم
- محتوى عالي من البروتين
- محتوى عالي جداً من الصوديوم
- لحم معالج
- يحتوي على سكريات مضافة
المواد المسببة للحساسية
يحتوي على: كبريتات
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ لحم خنزير مشوي؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ لحم خنزير مشوي بعد. يحتوي على 1.5 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
هل لحم خنزير مشوي مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ لحم خنزير مشوي. مع 1.5 جم كربوهيدرات لكل 100 جم، راقب حجم الحصة.
أي شكل من لحم خنزير مطبوخ له أقل عبء جلايسيمي؟
من بين أشكال لحم خنزير مطبوخ في هذه القاعدة، لحم خنزير بالعسل له أقل عبء جلايسيمي (1 لكل 100 جم).
تحقق من لحم خنزير مشوي في تطبيق Logi، مع حصتك.
