خليط الحليب والقشدة المحلى (بمُحَلٍّ طبيعي غير جلايسيمي)
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ خليط الحليب والقشدة المحلى (بمُحَلٍّ طبيعي غير جلايسيمي) 5، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 0 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
مقارنةً بـ dairy الأخرى، يحتل خليط الحليب والقشدة المحلى (بمُحَلٍّ طبيعي غير جلايسيمي) المرتبة بين الأدنى في المؤشر الجلايسيمي.
خليط الحليب والقشدة المحلى (بمُحَلٍّ طبيعي غير جلايسيمي) خيار جيد للأشخاص الذين يديرون سكر الدم أو مقاومة الأنسولين أو يتبعون نظاماً غذائياً منخفض المؤشر الجلايسيمي.
درجة Logi: 6.5/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ تأثير منخفض على نسبة السكر في الدم
- ✓ لا يحتوي على سكريات مضافة
- ✓ مصدر للدهون الصحية
- ✗ غني بالدهون المشبعة
- ✗ منخفض الألياف
- ✗ كثافة سعرات حرارية معتدلة
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 160 kcal |
| كربوهيدرات | 4g |
| السكريات (الإجمالي) | 3.5g |
| طبيعية | 3.5g |
| مضافة | 0g |
| ألياف | 0g |
| قابلة للذوبان | 0g |
| غير قابلة للذوبان | 0g |
| بروتين | 3.2g |
| دهون | 15g |
| مشبعة | 9g |
| غير مشبعة | 6g |
| صوديوم | 45mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ خليط الحليب والقشدة المحلى (بمُحَلٍّ طبيعي غير جلايسيمي)؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ خليط الحليب والقشدة المحلى (بمُحَلٍّ طبيعي غير جلايسيمي) 5، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 0 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
هل خليط الحليب والقشدة المحلى (بمُحَلٍّ طبيعي غير جلايسيمي) مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك خليط الحليب والقشدة المحلى (بمُحَلٍّ طبيعي غير جلايسيمي) مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (5)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر خليط الحليب والقشدة المحلى (بمُحَلٍّ طبيعي غير جلايسيمي) على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ خليط الحليب والقشدة المحلى (بمُحَلٍّ طبيعي غير جلايسيمي) 0 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←