حليب ونصف كريمة مع قرفة بدون سكر
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 0.3 لكل ملعقة كبيرة نموذجي (15 جم) · GL 2 لكل 100 جم
- بدون سكر مضاف
- غني بالدهون المشبعة
حليب ونصف كريمة مع قرفة بدون سكر له مؤشر جلايسيمي 35، أعلى من كريمة نصف ونصف العادي (30). ملعقة كبيرة نموذجي واحد (15 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 0.3.
تم التحديث في 05/01/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال كريمة نصف ونصف
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
حليب ونصف كريمة مع قرفة بدون سكر هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 110 kcal |
| كربوهيدرات | 4.5 g |
| السكريات (الإجمالي) | 4.5 g |
| طبيعية | 4.5 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0 g |
| بروتين | 3.1 g |
| دهون | 8 g |
| مشبعة | 5 g |
| غير مشبعة | 3 g |
| صوديوم | 45 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- بدون سكر مضاف
- مصدر للكالسيوم والبروتين
- غني بالدهون المشبعة
- محتواه منخفض من الألياف
المواد المسببة للحساسية
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ حليب ونصف كريمة مع قرفة بدون سكر؟
حليب ونصف كريمة مع قرفة بدون سكر له مؤشر جلايسيمي 35 (منخفض). ملعقة كبيرة نموذجي واحد (15 جم) له عبء جلايسيمي 0.3؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 2.
هل حليب ونصف كريمة مع قرفة بدون سكر مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك حليب ونصف كريمة مع قرفة بدون سكر مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (35)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
أي شكل من كريمة نصف ونصف له أقل عبء جلايسيمي؟
من بين أشكال كريمة نصف ونصف في هذه القاعدة، خليط الحليب والقشدة المحلى (بمُحَلٍّ طبيعي غير جلايسيمي) له أقل عبء جلايسيمي (0.2 لكل 100 جم).
تحقق من حليب ونصف كريمة مع قرفة بدون سكر في تطبيق Logi، مع حصتك.
