فانيليا مطحونة كاملة ناعمة
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ فانيليا مطحونة كاملة ناعمة 0، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 0 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
مقارنةً بـ other الأخرى، يحتل فانيليا مطحونة كاملة ناعمة المرتبة بين الأدنى في المؤشر الجلايسيمي.
فانيليا مطحونة كاملة ناعمة خيار جيد للأشخاص الذين يديرون سكر الدم أو مقاومة الأنسولين أو يتبعون نظاماً غذائياً منخفض المؤشر الجلايسيمي.
درجة Logi: 8/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ محتوى عالي جدًا من الألياف
- ✓ بدون سكريات مضافة
- ✓ معالجة بسيطة للغاية
- ✗ محتوى منخفض من البروتين
- ✗ كثافة منخفضة من المغذيات الدقيقة
- ✗ ليست مصدرًا هامًا للطاقة
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 288 kcal |
| كربوهيدرات | 13.4g |
| السكريات (الإجمالي) | 12.7g |
| طبيعية | 12.7g |
| مضافة | 0g |
| ألياف | 28.3g |
| قابلة للذوبان | 8.5g |
| غير قابلة للذوبان | 19.8g |
| بروتين | 0.1g |
| دهون | 0.1g |
| مشبعة | 0g |
| غير مشبعة | 0.1g |
| صوديوم | 9mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ فانيليا مطحونة كاملة ناعمة؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ فانيليا مطحونة كاملة ناعمة 0، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 0 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
هل فانيليا مطحونة كاملة ناعمة مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك فانيليا مطحونة كاملة ناعمة مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (0)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر فانيليا مطحونة كاملة ناعمة على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ فانيليا مطحونة كاملة ناعمة 0 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←