فانيليا مطحونة
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ فانيليا مطحونة 0، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 0 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
مقارنةً بـ other الأخرى، يحتل فانيليا مطحونة المرتبة بين الأدنى في المؤشر الجلايسيمي.
فانيليا مطحونة خيار جيد للأشخاص الذين يديرون سكر الدم أو مقاومة الأنسولين أو يتبعون نظاماً غذائياً منخفض المؤشر الجلايسيمي.
درجة Logi: 7/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ محتوى عالي جداً من الألياف
- ✓ منخفض الدهون والصوديوم
- ✓ بدون سكريات مضافة
- ✗ يحتوي على سكريات طبيعية معتدلة
- ✗ السعرات الحرارية مرتفعة نسبياً بالنسبة للتوابل
- ✗ منخفض جداً في البروتين
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 288 kcal |
| كربوهيدرات | 13.2g |
| السكريات (الإجمالي) | 12.7g |
| طبيعية | 12.7g |
| مضافة | 0g |
| ألياف | 28g |
| قابلة للذوبان | 8.4g |
| غير قابلة للذوبان | 19.6g |
| بروتين | 3.9g |
| دهون | 0.1g |
| مشبعة | 0.03g |
| غير مشبعة | 0.07g |
| صوديوم | 9mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ فانيليا مطحونة؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ فانيليا مطحونة 0، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 0 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
هل فانيليا مطحونة مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك فانيليا مطحونة مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (0)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر فانيليا مطحونة على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ فانيليا مطحونة 0 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←