صلصة الكاري الأخضر
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 0.5 لكل ملعقة كبيرة نموذجي (15 جم) · GL 3 لكل 100 جم
- عبء سكري منخفض
- غني بالدهون المشبعة
صلصة الكاري الأخضر له مؤشر جلايسيمي 40، مماثل لـ صلصة كاري كلاسيكية العادي (40). ملعقة كبيرة نموذجي واحد (15 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 0.5.
تم التحديث في 13/10/2025 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
أشكال صلصة كاري كلاسيكية
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
صلصة الكاري الأخضر هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 140 kcal |
| كربوهيدرات | 7 g |
| السكريات (الإجمالي) | 3 g |
| طبيعية | 1 g |
| مضافة | 2 g |
| ألياف | 1 g |
| قابلة للذوبان | 0.3 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.7 g |
| بروتين | 2 g |
| دهون | 11 g |
| مشبعة | 8 g |
| غير مشبعة | 3 g |
| صوديوم | 800 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- عبء سكري منخفض
- يحتوي على بعض الدهون الصحية
- بروتين معتدل
- غني بالدهون المشبعة
- غني بالصوديوم
- يحتوي على سكريات مضافة
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ صلصة الكاري الأخضر؟
صلصة الكاري الأخضر له مؤشر جلايسيمي 40 (منخفض). ملعقة كبيرة نموذجي واحد (15 جم) له عبء جلايسيمي 0.5؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 3.
هل صلصة الكاري الأخضر مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك صلصة الكاري الأخضر مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (40)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
أي شكل من صلصة كاري كلاسيكية له أقل عبء جلايسيمي؟
صلصة الكاري الأخضر له أقل عبء جلايسيمي بين جميع أشكال صلصة كاري كلاسيكية في هذه القاعدة (3 لكل 100 جم).
تحقق من صلصة الكاري الأخضر في تطبيق Logi، مع حصتك.
