صلصة كاري كلاسيكية
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 12 لكل كوب (240 جم) · GL 5 لكل 100 جم
- حمل جلايسيمي منخفض
- محتوى عالٍ من الصوديوم
صلصة كاري كلاسيكية له مؤشر جلايسيمي قدره 40 (منخفض). كوب واحد (240 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 12.
تمت المراجعة في 06/08/2026 · المصادر: فريق Logi للتغذية (تركيب مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي، ومراجعة بشرية) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
- GL 2 لكل 100 جم يقضي على السكريات المضافة والصوديوم الزائد مع توفير فوائد مضادة للالتهابات من الكركم والدهون الثلاثية متوسطة السلسلة الصحية.
صلصة كاري جوز الهند الخفيفة المنزلية - GL 1 لكل 100 جم يزيد بشكل كبير من محتوى البروتين ويقضي على السكريات المضافة، مما يجعله أفضل بكثير للتحكم في مستوى السكر في الدم.
غموس الزبادي اليوناني خالي الدسم بالأعشاب
أشكال صلصة كاري كلاسيكية
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
صلصة كاري كلاسيكية هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
الحصص
| حصة | غرامات | GL |
|---|---|---|
| 1 ملعقة كبيرة | 15 g | 0.8 |
| 1/2 cup serving | 120 g | 6 |
| 1 كوب | 240 g | 12 |
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 120 kcal |
| كربوهيدرات | 12 g |
| السكريات (الإجمالي) | 5 g |
| طبيعية | 2 g |
| مضافة | 3 g |
| ألياف | 2 g |
| قابلة للذوبان | 0.6 g |
| غير قابلة للذوبان | 1.4 g |
| بروتين | 1.5 g |
| دهون | 7 g |
| مشبعة | 1.2 g |
| غير مشبعة | 5.8 g |
| صوديوم | 900 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- حمل جلايسيمي منخفض
- جودة دهون معتدلة
- محتوى عالٍ من الصوديوم
- يحتوي على سكريات مضافة
- محتوى منخفض من البروتين
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ صلصة كاري كلاسيكية؟
صلصة كاري كلاسيكية له مؤشر جلايسيمي 40 (منخفض). كوب واحد (240 جم) له عبء جلايسيمي 12؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 5.
هل صلصة كاري كلاسيكية مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك صلصة كاري كلاسيكية مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (40)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
أي شكل من صلصة كاري كلاسيكية له أقل عبء جلايسيمي؟
من بين أشكال صلصة كاري كلاسيكية في هذه القاعدة، صلصة الكاري الأخضر له أقل عبء جلايسيمي (3 لكل 100 جم).
تحقق من صلصة كاري كلاسيكية في تطبيق Logi، مع حصتك.
