أعشاب طازجة مفرومة مع قشر الليمون أو الليمون الحامض
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ أعشاب طازجة مفرومة مع قشر الليمون أو الليمون الحامض 5، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 1 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
مقارنةً بـ vegetables الأخرى، يحتل أعشاب طازجة مفرومة مع قشر الليمون أو الليمون الحامض المرتبة بين الأدنى في المؤشر الجلايسيمي.
أعشاب طازجة مفرومة مع قشر الليمون أو الليمون الحامض خيار جيد للأشخاص الذين يديرون سكر الدم أو مقاومة الأنسولين أو يتبعون نظاماً غذائياً منخفض المؤشر الجلايسيمي.
درجة Logi: 10/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ غنية بمضادات الأكسدة
- ✓ غنية بالألياف
- ✓ ذات حمل سكري منخفض جداً
- ✗ محتواها من البروتين منخفض
- ✗ قيمة حرارية ضئيلة
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 35 kcal |
| كربوهيدرات | 6g |
| السكريات (الإجمالي) | 1.2g |
| طبيعية | 1.2g |
| مضافة | 0g |
| ألياف | 3.5g |
| قابلة للذوبان | 0g |
| غير قابلة للذوبان | 0g |
| بروتين | 2.5g |
| دهون | 0.6g |
| مشبعة | 0.1g |
| غير مشبعة | 0.5g |
| صوديوم | 30mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ أعشاب طازجة مفرومة مع قشر الليمون أو الليمون الحامض؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ أعشاب طازجة مفرومة مع قشر الليمون أو الليمون الحامض 5، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 1 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
هل أعشاب طازجة مفرومة مع قشر الليمون أو الليمون الحامض مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك أعشاب طازجة مفرومة مع قشر الليمون أو الليمون الحامض مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (5)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر أعشاب طازجة مفرومة مع قشر الليمون أو الليمون الحامض على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ أعشاب طازجة مفرومة مع قشر الليمون أو الليمون الحامض 1 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←