هريس فلفل الهابانيرو الطازج مع عصير الليمون
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 1 لكل 100 جم
- غني بفيتامين سي ومضادات الأكسدة
- حار جداً، قد يسبب تهيجاً للمعدة الحساسة
هريس فلفل الهابانيرو الطازج مع عصير الليمون له مؤشر جلايسيمي قدره 15 (منخفض).
تم التحديث في 04/07/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
هريس فلفل الهابانيرو الطازج مع عصير الليمون هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 35 kcal |
| كربوهيدرات | 7.5 g |
| السكريات (الإجمالي) | 4 g |
| طبيعية | 4 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 3 g |
| قابلة للذوبان | 1 g |
| غير قابلة للذوبان | 2 g |
| بروتين | 1.5 g |
| دهون | 0.4 g |
| مشبعة | 0.05 g |
| غير مشبعة | 0.35 g |
| صوديوم | 7 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- غني بفيتامين سي ومضادات الأكسدة
- حمل جلايسيمي منخفض
- يحتوي على ألياف غذائية
- حار جداً، قد يسبب تهيجاً للمعدة الحساسة
- محتوى منخفض من البروتين
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ هريس فلفل الهابانيرو الطازج مع عصير الليمون؟
هريس فلفل الهابانيرو الطازج مع عصير الليمون له مؤشر جلايسيمي 15 (منخفض) وعبء جلايسيمي 1 لكل 100 جم.
هل هريس فلفل الهابانيرو الطازج مع عصير الليمون مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك هريس فلفل الهابانيرو الطازج مع عصير الليمون مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (15)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر هريس فلفل الهابانيرو الطازج مع عصير الليمون على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ هريس فلفل الهابانيرو الطازج مع عصير الليمون 1 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من هريس فلفل الهابانيرو الطازج مع عصير الليمون في تطبيق Logi، مع حصتك.
