جبن قريش نصف دسم
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ جبن قريش نصف دسم 30، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 1 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
مقارنةً بـ dairy الأخرى، يحتل جبن قريش نصف دسم المرتبة بين الأدنى في المؤشر الجلايسيمي.
جبن قريش نصف دسم خيار جيد للأشخاص الذين يديرون سكر الدم أو مقاومة الأنسولين أو يتبعون نظاماً غذائياً منخفض المؤشر الجلايسيمي.
درجة Logi: 7/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ عبء جلايسيمي منخفض جدًا
- ✓ محتوى عالي من البروتين
- ✓ محتوى منخفض من الكربوهيدرات
- ✗ يحتوي على دهون مشبعة معتدلة
- ✗ لا يحتوي على ألياف
- ✗ منتج ألبان مُعالج
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 133 kcal |
| كربوهيدرات | 3.5g |
| السكريات (الإجمالي) | 3.5g |
| طبيعية | 3.5g |
| مضافة | 0g |
| ألياف | 0g |
| قابلة للذوبان | 0g |
| غير قابلة للذوبان | 0g |
| بروتين | 17.5g |
| دهون | 6g |
| مشبعة | 3.5g |
| غير مشبعة | 2.5g |
| صوديوم | 40mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ جبن قريش نصف دسم؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ جبن قريش نصف دسم 30، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 1 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
هل جبن قريش نصف دسم مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك جبن قريش نصف دسم مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (30)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر جبن قريش نصف دسم على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ جبن قريش نصف دسم 1 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←