هلام السمك
لا يوجد مؤشر جلايسيمي8/10
لا يوجد مؤشر جلايسيمي — لا يحتوي على كربوهيدرات
0.5 جم كربوهيدرات لكل 100 جم
درجة Logi 8/10
- تأثير منخفض جداً على مؤشر نسبة السكر في الدم
- منخفض في المغذيات الدقيقة الأساسية
هلام السمك لا يحتوي على مؤشر جلايسيمي: لا يحتوي على كربوهيدرات.
تم التحديث في 04/07/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
هلام السمك هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
65
سعرات حرارية
0.5 g
كربوهيدرات
13 g
بروتين
1.2 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 65 kcal |
| كربوهيدرات | 0.5 g |
| السكريات (الإجمالي) | 0 g |
| طبيعية | 0 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0 g |
| بروتين | 13 g |
| دهون | 1.2 g |
| مشبعة | 0.2 g |
| غير مشبعة | 0.8 g |
| صوديوم | 180 mg |
مستوى المعالجة
55%
معتدل
لماذا هذه الدرجة؟
- تأثير منخفض جداً على مؤشر نسبة السكر في الدم
- مصدر بروتين خالي من الدهون عالي الجودة
- منخفض في المغذيات الدقيقة الأساسية
- غالباً ما يحتوي على نسبة عالية من الصوديوم المضاف
المواد المسببة للحساسية
يحتوي على: سمك
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ هلام السمك؟
هلام السمك لا يحتوي على مؤشر جلايسيمي لأنه لا يحتوي على كربوهيدرات (0.5 جم لكل 100 جم).
هل هلام السمك مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
هلام السمك لا يحتوي على كربوهيدرات، لذلك بمفرده لا يرفع سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من هلام السمك في تطبيق Logi، مع حصتك.
