مرق السمك الصافي
لا يوجد مؤشر جلايسيمي8/10
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي بعد
1 جم كربوهيدرات لكل 100 جم
درجة Logi 8/10
- سعرات حرارية وكربوهيدرات منخفضة جداً
- محتوى صوديوم معتدل
مرق السمك الصافي لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي له بعد. يحتوي على 1 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
تم التحديث في 12/12/2025 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
- GL 1 لكل 100 جم It contains more fiber, antioxidants, and beneficial gut bacteria, with moderate sodium when using low-sodium miso.
حساء الميسو بالخضار - GL 1 لكل 100 جم It supplies more micronutrients, especially iodine and antioxidants, and has a lower glycemic impact while retaining low calories.
حساء الأعشاب البحرية الخفيف
أشكال حساء السمك الغني
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
مرق السمك الصافي هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
25
سعرات حرارية
1 g
كربوهيدرات
3.5 g
بروتين
0.5 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 25 kcal |
| كربوهيدرات | 1 g |
| السكريات (الإجمالي) | 0 g |
| طبيعية | 0 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0 g |
| بروتين | 3.5 g |
| دهون | 0.5 g |
| مشبعة | 0.1 g |
| غير مشبعة | 0.4 g |
| صوديوم | 250 mg |
مستوى المعالجة
30%
أدنى حد
لماذا هذه الدرجة؟
- سعرات حرارية وكربوهيدرات منخفضة جداً
- غني بالبروتين وقليل الدهون
- معالجة بسيطة جداً
- محتوى صوديوم معتدل
- يخلو من الألياف
- تنوع منخفض في المغذيات الدقيقة
المواد المسببة للحساسية
يحتوي على: سمك
قد يحتوي على: قشرياترخوياتصوياكرفسخردلحليببيضجلوتينسمسمكبريتات
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ مرق السمك الصافي؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ مرق السمك الصافي بعد. يحتوي على 1 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
هل مرق السمك الصافي مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ مرق السمك الصافي. مع 1 جم كربوهيدرات لكل 100 جم، راقب حجم الحصة.
أي شكل من حساء السمك الغني له أقل عبء جلايسيمي؟
من بين أشكال حساء السمك الغني في هذه القاعدة، حساء السمك الغني له أقل عبء جلايسيمي (1 لكل 100 جم).
تحقق من مرق السمك الصافي في تطبيق Logi، مع حصتك.
