غسول البيض
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ غسول البيض 0، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 0 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
مقارنةً بـ dairy الأخرى، يحتل غسول البيض المرتبة بين الأدنى في المؤشر الجلايسيمي.
غسول البيض خيار جيد للأشخاص الذين يديرون سكر الدم أو مقاومة الأنسولين أو يتبعون نظاماً غذائياً منخفض المؤشر الجلايسيمي.
درجة Logi: 7/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ محتوى منخفض من الكربوهيدرات
- ✓ محتوى عالي من البروتين
- ✓ قليل المعالجة
- ✗ يحتوي على دهون مشبعة
- ✗ لا يحتوي على ألياف
- ✗ محتوى معتدل من الصوديوم
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 143 kcal |
| كربوهيدرات | 1.1g |
| السكريات (الإجمالي) | 1.1g |
| طبيعية | 1.1g |
| مضافة | 0g |
| ألياف | 0g |
| قابلة للذوبان | 0g |
| غير قابلة للذوبان | 0g |
| بروتين | 12.6g |
| دهون | 9.9g |
| مشبعة | 3.1g |
| غير مشبعة | 6.8g |
| صوديوم | 142mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ غسول البيض؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ غسول البيض 0، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 0 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
هل غسول البيض مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك غسول البيض مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (0)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر غسول البيض على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ غسول البيض 0 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←