زبادي حليب جوز الهند غير المحلى
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 0.8 لكل كوب نموذجي (150 جم) · GL 0.5 لكل 100 جم
- يحتوي على البروبيوتيك لصحة الجهاز الهضمي
- مرتفع في الدهون المشبعة
زبادي حليب جوز الهند غير المحلى له مؤشر جلايسيمي 15، أقل من حليب جوز الهند العادي (41). كوب نموذجي واحد (150 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 0.8.
تم التحديث في 16/10/2025 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال حليب جوز الهند
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
زبادي حليب جوز الهند غير المحلى هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 90 kcal |
| كربوهيدرات | 3 g |
| السكريات (الإجمالي) | 1 g |
| طبيعية | 1 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 2 g |
| قابلة للذوبان | 0.6 g |
| غير قابلة للذوبان | 1.4 g |
| بروتين | 1 g |
| دهون | 8 g |
| مشبعة | 7 g |
| غير مشبعة | 1 g |
| صوديوم | 15 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- يحتوي على البروبيوتيك لصحة الجهاز الهضمي
- مؤشر ونسبة سكر منخفضة
- خالي من الألبان ومناسب لعدم تحمل اللاكتوز
- مرتفع في الدهون المشبعة
- منخفض في محتوى البروتين
- درجة معالجة متوسطة
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ زبادي حليب جوز الهند غير المحلى؟
زبادي حليب جوز الهند غير المحلى له مؤشر جلايسيمي 15 (منخفض). كوب نموذجي واحد (150 جم) له عبء جلايسيمي 0.8؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 0.5.
هل زبادي حليب جوز الهند غير المحلى مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك زبادي حليب جوز الهند غير المحلى مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (15)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
أي شكل من حليب جوز الهند له أقل عبء جلايسيمي؟
زبادي حليب جوز الهند غير المحلى له أقل عبء جلايسيمي بين جميع أشكال حليب جوز الهند في هذه القاعدة (0.5 لكل 100 جم).
تحقق من زبادي حليب جوز الهند غير المحلى في تطبيق Logi، مع حصتك.
