جبن قريش مع بكتيريا بروبيوتيك

GI 27 · منخفضGL 1 / 100 جم7.5/10

مؤشر جلايسيمي منخفض

27 GI

GL 1 لكل 100 جم

درجة Logi 7.5/10

محتوى عالي من البروتين
محتوى معتدل من الصوديوم

جبن قريش مع بكتيريا بروبيوتيك له مؤشر جلايسيمي 27، أعلى من جبنة كريمية بيلوخ العادي (10).

تم التحديث في 08‏/04‏/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ

أشكال جبنة كريمية بيلوخ

Logi · إدارة مقاومة الأنسولين

خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى

جبن قريش مع بكتيريا بروبيوتيك هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.

متابعة على الويب

القيم الغذائية (لكل 100 جم)

سعرات حرارية

2.5 g

كربوهيدرات

11 g

بروتين

4.5 g

دهون

لكل 100 جم

سعرات حرارية	98 kcal
كربوهيدرات	2.5 g
السكريات (الإجمالي)	2.5 g
طبيعية	2.5 g
مضافة	0 g
ألياف	0 g
قابلة للذوبان	0 g
غير قابلة للذوبان	0 g
بروتين	11 g
دهون	4.5 g
مشبعة	2.8 g
غير مشبعة	1.7 g
صوديوم	350 mg

مستوى المعالجة

60%

معتدل

لماذا هذه الدرجة؟

محتوى عالي من البروتين
يحتوي على بكتيريا بروبيوتيك حية
عبء سكري منخفض
محتوى معتدل من الصوديوم
يحتوي على دهون مشبعة

وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach

الأسئلة الشائعة

ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ جبن قريش مع بكتيريا بروبيوتيك؟

جبن قريش مع بكتيريا بروبيوتيك له مؤشر جلايسيمي 27 (منخفض) وعبء جلايسيمي 1 لكل 100 جم.

هل جبن قريش مع بكتيريا بروبيوتيك مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟

يمتلك جبن قريش مع بكتيريا بروبيوتيك مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (27)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.

أي شكل من جبنة كريمية بيلوخ له أقل عبء جلايسيمي؟

جبن قريش مع بكتيريا بروبيوتيك له أقل عبء جلايسيمي بين جميع أشكال جبنة كريمية بيلوخ في هذه القاعدة (1 لكل 100 جم).

تحقق من جبن قريش مع بكتيريا بروبيوتيك في تطبيق Logi، مع حصتك.