فخذ الدجاج
لا يوجد مؤشر جلايسيمي8/10
لا يوجد مؤشر جلايسيمي — لا يحتوي على كربوهيدرات
0 جم كربوهيدرات لكل 100 جم
درجة Logi 8/10
- حمل جلايسيمي صفري
- محتوى أعلى من الدهون المشبعة
فخذ الدجاج لا يحتوي على مؤشر جلايسيمي: لا يحتوي على كربوهيدرات.
تمت المراجعة في 06/08/2026 · المصادر: USDA FoodData Central #2727567 , فريق Logi للتغذية · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال فخذ الدجاج
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
فخذ الدجاج هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
الحصص
| حصة | غرامات |
|---|---|
| 1 thigh, cooked, boneless, skinless | 85 g |
| 1 medium thigh, cooked, bone-in | 115 g |
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
209
سعرات حرارية
0 g
كربوهيدرات
17.5 g
بروتين
15.5 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 209 kcal |
| كربوهيدرات | 0 g |
| السكريات (الإجمالي) | 0 g |
| طبيعية | 0 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0 g |
| بروتين | 17.5 g |
| دهون | 15.5 g |
| مشبعة | 4.3 g |
| غير مشبعة | 9.2 g |
| صوديوم | 90 mg |
مستوى المعالجة
10%
أدنى حد
لماذا هذه الدرجة؟
- حمل جلايسيمي صفري
- مصدر ممتاز للبروتين عالي الجودة
- محتوى أعلى من الدهون المشبعة
- كثيفة السعرات الحرارية مقارنة باللحوم الخالية من الدهون
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات تحتوي على فخذ الدجاج
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ فخذ الدجاج؟
فخذ الدجاج لا يحتوي على مؤشر جلايسيمي لأنه لا يحتوي على كربوهيدرات (0 جم لكل 100 جم).
هل فخذ الدجاج مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
فخذ الدجاج لا يحتوي على كربوهيدرات، لذلك بمفرده لا يرفع سكر الدم.
تحقق من فخذ الدجاج في تطبيق Logi، مع حصتك.
