فيليه دجاج مقلي حار
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ فيليه دجاج مقلي حار 55، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي متوسط. بحمل جلايسيمي 7 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
مقارنةً بـ meat الأخرى، يحتل فيليه دجاج مقلي حار المرتبة فوق المتوسط في المؤشر الجلايسيمي.
فيليه دجاج مقلي حار مناسب بكميات معتدلة للأشخاص الذين يراقبون مستويات السكر.
درجة Logi: 5/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ محتوى بروتين معتدل
- ✓ عبء سكري منخفض نسبياً
- ✓ يحتوي على بعض الألياف
- ✗ مرتفع بالصوديوم
- ✗ مرتفع بالدهون المشبعة
- ✗ مقلي ومُعالج
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 260 kcal |
| كربوهيدرات | 13g |
| السكريات (الإجمالي) | 1g |
| طبيعية | 0.5g |
| مضافة | 0.5g |
| ألياف | 1g |
| قابلة للذوبان | 0.2g |
| غير قابلة للذوبان | 0.8g |
| بروتين | 19g |
| دهون | 15g |
| مشبعة | 3.5g |
| غير مشبعة | 8.5g |
| صوديوم | 650mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ فيليه دجاج مقلي حار؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ فيليه دجاج مقلي حار 55، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي متوسط. بحمل جلايسيمي 7 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
هل فيليه دجاج مقلي حار مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك فيليه دجاج مقلي حار مؤشراً جلايسيمياً متوسطاً (55). يمكن للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تناوله باعتدال.
كيف يؤثر فيليه دجاج مقلي حار على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ فيليه دجاج مقلي حار 7 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←