تونة في عصيرها الطبيعي
لا يوجد مؤشر جلايسيمي7.5/10
لا يوجد مؤشر جلايسيمي — لا يحتوي على كربوهيدرات
0 جم كربوهيدرات لكل 100 جم
درجة Logi 7.5/10
- محتوى عالي من البروتين
- محتوى مرتفع نسبياً من الصوديوم
تونة في عصيرها الطبيعي لا يحتوي على مؤشر جلايسيمي: لا يحتوي على كربوهيدرات.
تم التحديث في 19/10/2025 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
تونة في عصيرها الطبيعي هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
96
سعرات حرارية
0 g
كربوهيدرات
22 g
بروتين
0.8 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 96 kcal |
| كربوهيدرات | 0 g |
| السكريات (الإجمالي) | 0 g |
| طبيعية | 0 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0 g |
| بروتين | 22 g |
| دهون | 0.8 g |
| مشبعة | 0.2 g |
| غير مشبعة | 0.6 g |
| صوديوم | 300 mg |
مستوى المعالجة
65%
معالج بشدة
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى عالي من البروتين
- مستوى منخفض من الدهون
- لا يحتوي على كربوهيدرات أو سكر
- محتوى مرتفع نسبياً من الصوديوم
- يخلو من الألياف
- احتمالية وجود تلوث بالمعادن الثقيلة
المواد المسببة للحساسية
يحتوي على: سمك
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ تونة في عصيرها الطبيعي؟
تونة في عصيرها الطبيعي لا يحتوي على مؤشر جلايسيمي لأنه لا يحتوي على كربوهيدرات (0 جم لكل 100 جم).
هل تونة في عصيرها الطبيعي مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
تونة في عصيرها الطبيعي لا يحتوي على كربوهيدرات، لذلك بمفرده لا يرفع سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من تونة في عصيرها الطبيعي في تطبيق Logi، مع حصتك.
