شراب القصب العضوي
مؤشر جلايسيمي متوسط
GL 50 لكل 100 جم
- مصدر عضوي
- عبء سكري مرتفع جدًا
شراب القصب العضوي له مؤشر جلايسيمي قدره 65 (متوسط).
تم التحديث في 21/09/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
- لا يوجد GI يوفر الألولوز حلاوة سائلة تشبه الشراب مع مؤشر جلايسيمي 0 وحمل جلايسيمي 0، مما يلغي فعلياً ارتفاع سكر الدم مقارنة بشراب القصب الذي يبلغ حمله الجلايسيمي 50.
الألولوز - شراب الياكونGL 3 لكل 100 جم يوفر شراب الياكون قواماً طبيعياً يشبه الشراب مع مؤشر جلايسيمي منخفض بشكل ملحوظ يبلغ 10 وحمل جلايسيمي 3، مما يجعله بديلاً أكثر ملاءمة لمستويات سكر الدم.
- GL 1 لكل 100 جم الإريثريتول هو مُحلي ذو مؤشر جلايسيمي صفري يمكنه استبدال حلاوة شراب القصب دون التأثير على مستويات الجلوكوز في الدم.
إريثريتول
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
شراب القصب العضوي هو واحد من 9,666 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 310 kcal |
| كربوهيدرات | 77 g |
| السكريات (الإجمالي) | 77 g |
| طبيعية | 0 g |
| مضافة | 77 g |
| ألياف | 0 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0 g |
| بروتين | 0 g |
| دهون | 0 g |
| مشبعة | 0 g |
| غير مشبعة | 0 g |
| صوديوم | 20 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- مصدر عضوي
- معالجة قليلة
- عبء سكري مرتفع جدًا
- كمية سكر مضافة عالية للغاية
- لا يحتوي على ألياف أو بروتين
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ شراب القصب العضوي؟
شراب القصب العضوي له مؤشر جلايسيمي 65 (متوسط) وعبء جلايسيمي 50 لكل 100 جم.
هل شراب القصب العضوي مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
شراب القصب العضوي له مؤشر جلايسيمي متوسط (65). مناسب بكميات معتدلة، ويفضل مع بروتين أو دهون؛ البديل الأقل عبئاً هو شراب الياكون.
كيف يؤثر شراب القصب العضوي على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ شراب القصب العضوي 50 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير كبير على مستويات سكر الدم.
تحقق من شراب القصب العضوي في تطبيق Logi، مع حصتك.
