اللحوم

961 طعام

كل طعام في هذه القائمة مصنف حسب العبء الجلايسيمي لكل 100 جم، من الأقل، بحيث تأتي الخيارات الأفضل لسكر الدم أولاً. افتح الطعام لمعرفة العبء حسب الحصة، المعلومات الغذائية والبدائل.

مرتبة حسب العبء الجلايسيمي لكل 100 جم، من الأقل.

مرق لحم البقر المنزلي — 8/10 مرق لحم الخنزير — 6/10 مرق لحم الخنزير — 6.5/10 مرق لحم الضأن — 7/10 مسحوق بروتين الكولاجين — 6/10 مسحوق بروتين اللحم البقري — 6/10 مسحوق بروتين مرق العظام — 7/10 معجون الشوريزو — 2/10 معجون اللحم — 3/10 معجون اللحوم القابل للدهن — 4.5/10 مفصل لحم الخنزير — 5/10 مفصل لحم الخنزير المشوي — 4/10 مكعبات لحم الضأن — 7.5/10 مكعبات لحم بقري خالية من الدهن مشوية — 8.5/10 موس الدواجن — 4/10 نقانق أندوي — 3/10 نقانق البوريوروس — 4/10 نقانق الحصان — 4/10 نقانق الدجاج الرقيقة — 4/10 نقانق الدواجن — 5.5/10 نقانق الدواجن الصغيرة — 4/10 نقانق الديك الرومي — 5/10 نقانق الديك الرومي الخالية من الجلد قليلة الدسم والصوديوم — 6/10 نقانق الديك الرومي قليلة الدهن — 6.5/10 نقانق الديك الرومي قليلة الدهن ومنخفضة الصوديوم مشوية — 6/10 نقانق الضأن — 4/10 نقانق العجل والدواجن — 3.5/10 نقانق الكبد — 4/10 نقانق الكبد — 3/10 نقانق براتفوست — 3/10 نقانق بولونيا — 2/10 نقانق بيضاء — 5/10 نقانق تشوريزو — 3/10 نقانق تورينغن المشوية — 4/10 نقانق تولوز — 3/10 نقانق جافة — 3/10 نقانق جبلية — 3/10 نقانق حارة — 3/10 نقانق روزيت — 3/10 نقانق عالية البروتين — 4/10 نقانق فرانكفورتر — 2/10 نقانق فوت — 3/10 نقانق فيتنامية — 4/10 نقانق فيينا — 3/10 نقانق كراكوف — 3.5/10 نقانق لحم البقر — 3/10 نقانق لحم البقر — 3/10 نقانق لحم بقر مغذى على العشب — 3/10 نقانق مخللة — 4/10 نقانق مدخنة — 2/10 نقانق مرقاز — 3/10 نقانق هام — 4/10 نقانق هوت دوغ — 2/10 هلام الدجاج — 7.5/10 هلام اللحم مع الهام — 5/10 هلام اللسان — 6/10 هلام لحم الخنزير — 6/10 هلام مرق الديك الرومي — 8/10 وتر لحم البقر — 7/10 وجنة لحم الخنزير الأيبيري — 3/10 يخنة لحم الخنزير — 6/10
Food diary cheat sheet

PDF مجاني — 3 صفحات

مفكّرة طعامك الأسبوعية

سجّل وجباتك والحمل السكري والمزاج. اكتشف الأنماط خلال 3 أسابيع.

بدون رسائل مزعجة. إلغاء الاشتراك في أي وقت.