اللحوم

929 طعام

كل طعام في هذه القائمة مصنف حسب العبء الجلايسيمي لكل 100 جم، من الأقل، بحيث تأتي الخيارات الأفضل لسكر الدم أولاً. افتح الطعام لمعرفة العبء حسب الحصة، المعلومات الغذائية والبدائل.

مرتبة حسب العبء الجلايسيمي لكل 100 جم، من الأقل.

نقانق كراكوف 3.5/10 نقانق كيلباسا 3/10 نقانق لحم 4/10 نقانق لحم البقر 3/10 نقانق لحم البقر 3/10 نقانق لحم الخنزير 3/10 نقانق لحم الخنزير 4/10 نقانق لحم الخنزير 3/10 نقانق لحم الخنزير 4/10 نقانق لحم الخنزير ٩٧٪ 5/10 نقانق لحم الخنزير غير المعالجة 4/10 نقانق لحم بقر مغذى على العشب 3/10 نقانق مجرية 3/10 نقانق مخللة 4/10 نقانق مدخنة 2/10 نقانق مرقاز 3/10 نقانق مسلوقة 3/10 نقانق مشوية 4/10 نقانق مشوية 3/10 نقانق مطهية 3.5/10 نقانق معلبة 3.5/10 نقانق مورليني 3.5/10 نقانق ناضجة بالعفن 4/10 نقانق نيغوشكا 3/10 نقانق هوت دوغ 2/10 هلام الدجاج 7.5/10 هلام اللسان 6/10 هلام مرق الديك الرومي 8/10 وجنة لحم الخنزير الأيبيري 3/10
Food diary cheat sheet

PDF مجاني — 3 صفحات

مفكّرة طعامك الأسبوعية

سجّل وجباتك والحمل السكري والمزاج. اكتشف الأنماط خلال 3 أسابيع.

بدون رسائل مزعجة. إلغاء الاشتراك في أي وقت.