بورشت أحمر من وينياري
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 2 لكل 100 جم
بورشت أحمر من وينياري له مؤشر جلايسيمي 40، أعلى من حساء الشمندر العادي (35).
تم التحديث في 03/01/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال حساء الشمندر
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
بورشت أحمر من وينياري هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 18 kcal |
| كربوهيدرات | 4 g |
| السكريات (الإجمالي) | 2.5 g |
| طبيعية | 1 g |
| مضافة | 1.5 g |
| ألياف | 0.3 g |
| قابلة للذوبان | 0.1 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.2 g |
| بروتين | 0.3 g |
| دهون | 0.1 g |
| مشبعة | 0.01 g |
| غير مشبعة | 0.09 g |
| صوديوم | 350 mg |
مستوى المعالجة
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ بورشت أحمر من وينياري؟
بورشت أحمر من وينياري له مؤشر جلايسيمي 40 (منخفض) وعبء جلايسيمي 2 لكل 100 جم.
هل بورشت أحمر من وينياري مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك بورشت أحمر من وينياري مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (40)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
أي شكل من حساء الشمندر له أقل عبء جلايسيمي؟
من بين أشكال حساء الشمندر في هذه القاعدة، بورشت كراكوس له أقل عبء جلايسيمي (1 لكل 100 جم).
تحقق من بورشت أحمر من وينياري في تطبيق Logi، مع حصتك.
