بيريّا لحم البقر
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 1 لكل 100 جم
- عبء سكري منخفض جدًا
- دهون مشبعة معتدلة
بيريّا لحم البقر له مؤشر جلايسيمي قدره 25 (منخفض).
تم التحديث في 20/10/2025 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال لحم البقر
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
بيريّا لحم البقر هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 170 kcal |
| كربوهيدرات | 3 g |
| السكريات (الإجمالي) | 1 g |
| طبيعية | 1 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 1 g |
| قابلة للذوبان | 0.3 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.7 g |
| بروتين | 18 g |
| دهون | 9 g |
| مشبعة | 3.5 g |
| غير مشبعة | 5 g |
| صوديوم | 400 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- عبء سكري منخفض جدًا
- مصدر جيد للبروتين
- معالج بشكل بسيط
- دهون مشبعة معتدلة
- محتوى صوديوم مرتفع
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ بيريّا لحم البقر؟
بيريّا لحم البقر له مؤشر جلايسيمي 25 (منخفض) وعبء جلايسيمي 1 لكل 100 جم.
هل بيريّا لحم البقر مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك بيريّا لحم البقر مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (25)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
أي شكل من لحم البقر له أقل عبء جلايسيمي؟
بيريّا لحم البقر له أقل عبء جلايسيمي بين جميع أشكال لحم البقر في هذه القاعدة (1 لكل 100 جم).
تحقق من بيريّا لحم البقر في تطبيق Logi، مع حصتك.
