صلصة أماتريتشانا
GI 25 · منخفضGL 2 / 100 جم4/10
مؤشر جلايسيمي منخفض
25 GI
GL 2 لكل 100 جم
درجة Logi 4/10
- يحتوي على بروتين من لحم الخنزير والجبن
- محتوى عالٍ من الصوديوم
صلصة أماتريتشانا له مؤشر جلايسيمي قدره 25 (منخفض).
المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
صلصة أماتريتشانا هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
170
سعرات حرارية
6 g
كربوهيدرات
7 g
بروتين
13 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 170 kcal |
| كربوهيدرات | 6 g |
| السكريات (الإجمالي) | 3.5 g |
| طبيعية | 3.5 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 1.5 g |
| قابلة للذوبان | 0.5 g |
| غير قابلة للذوبان | 1 g |
| بروتين | 7 g |
| دهون | 13 g |
| مشبعة | 4.5 g |
| غير مشبعة | 7.5 g |
| صوديوم | 650 mg |
مستوى المعالجة
70%
معالج بشدة
لماذا هذه الدرجة؟
- يحتوي على بروتين من لحم الخنزير والجبن
- مصدر للدهون الصحية من زيت الزيتون
- محتوى عالٍ من الصوديوم
- يحتوي على دهون مشبعة من لحم الخنزير المقدد والجبن
- مستوى معالجة متوسط
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ صلصة أماتريتشانا؟
صلصة أماتريتشانا له مؤشر جلايسيمي 25 (منخفض) وعبء جلايسيمي 2 لكل 100 جم.
هل صلصة أماتريتشانا مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك صلصة أماتريتشانا مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (25)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر صلصة أماتريتشانا على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ صلصة أماتريتشانا 2 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من صلصة أماتريتشانا في تطبيق Logi، مع حصتك.
