卡士達起司沾醬

卡士達起司沾醬 的升糖指數為 25（低）。一份 常見 湯匙 (15 g) 的升糖負荷為 0.2；每 100 g 為 1。

GI 25 · 低GL 0.2 / 湯匙6/10

低 GI

25 GI

每常見湯匙 (15 g) GL 0.2 · 每 100 g GL 1

Logi 分數 6/10

卡士達起司沾醬的升糖指數為 25（低）。一份常見湯匙 (15 g) 增加升糖負荷 0.2。

已更新 2026年2月17日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤

Logi · 管理胰島素阻抗

卡士達起司沾醬是 Logi 評分的 11,116 種食物之一，拍攝餐點時可選擇份量。

120

卡路里

3 g

碳水化合物

4 g

蛋白質

10 g

脂肪

每100克

60%

中等

未列出歐盟 14 項過敏原

卡士達起司沾醬的升糖指數是多少？

卡士達起司沾醬的升糖指數為 25（低）。一份常見湯匙 (15 g) 的升糖負荷為 0.2；每 100 g 為 1。

卡士達起司沾醬適合胰島素阻抗患者嗎？

卡士達起司沾醬升糖指數低（25），適合胰島素阻抗患者食用。

卡士達起司沾醬如何影響血糖？

卡士達起司沾醬每100g升糖負荷為1，對血糖有極低影響。

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