Печиво горішки (Ukrainian walnut-shaped cookies)
GI 70 · 高GL 42 / 100 g2/10
高 GI
70 GI
每 100 g GL 42
Logi 分數 2/10
- Contains some nuts (healthy fats)
- High added sugar content
Печиво горішки (Ukrainian walnut-shaped cookies) 的升糖指數為 70（高）。
已更新 2026年7月12日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
可替代選擇
Logi · 管理胰島素阻抗
透過更聰明的飲食選擇降低血糖
Печиво горішки (Ukrainian walnut-shaped cookies) 是 Logi 評分的 11,116 種食物之一，拍攝餐點時可選擇份量。
營養成分 (每100克)
480
卡路里
60 g
碳水化合物
6 g
蛋白質
24 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 480 kcal |
| 碳水化合物 | 60 g |
| 糖分（總計） | 32 g |
| 天然 | 4 g |
| 添加 | 28 g |
| 膳食纖維 | 2 g |
| 可溶性 | 0.6 g |
| 不可溶性 | 1.4 g |
| 蛋白質 | 6 g |
| 脂肪 | 24 g |
| 飽和 | 10 g |
| 不飽和 | 12 g |
| 鈉 | 220 mg |
加工程度
90%
高度加工
為什麼是這個評分？
- Contains some nuts (healthy fats)
- Provides quick energy
- High added sugar content
- Ultra-processed
- High glycemic load
常見問題
Печиво горішки (Ukrainian walnut-shaped cookies)的升糖指數是多少？
Печиво горішки (Ukrainian walnut-shaped cookies) 的升糖指數為 70（高），每 100 g 升糖負荷為 42。
Печиво горішки (Ukrainian walnut-shaped cookies)適合胰島素阻抗患者嗎？
Печиво горішки (Ukrainian walnut-shaped cookies) 為高升糖指數（70），會快速升高血糖。較低負荷的替代品為 杏仁粉赤藻糖醇餅乾。
Печиво горішки (Ukrainian walnut-shaped cookies)如何影響血糖？
Печиво горішки (Ukrainian walnut-shaped cookies)每100g升糖負荷為42，對血糖有顯著影響。
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