火雞胸肉
無升糖指數9/10
無升糖指數 — 無碳水化合物
每 100 g 含 0 g 碳水化合物
Logi 分數 9/10
- 高蛋白質含量
- 不含膳食纖維
火雞胸肉 無升糖指數：不含碳水化合物。
審核日期 2026年7月31日 · 資料來源: USDA FoodData Central #171098 , Logi 營養團隊 · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
火雞胸肉 的形式
營養成分 (每100克)
110
卡路里
0 g
碳水化合物
24 g
蛋白質
1 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 110 kcal |
| 碳水化合物 | 0 g |
| 糖分（總計） | 0 g |
| 天然 | 0 g |
| 添加 | 0 g |
| 膳食纖維 | 0 g |
| 可溶性 | 0 g |
| 不可溶性 | 0 g |
| 蛋白質 | 24 g |
| 脂肪 | 1 g |
| 飽和 | 0.3 g |
| 不飽和 | 0.7 g |
| 鈉 | 50 mg |
加工程度
10%
最低
為什麼是這個評分？
- 高蛋白質含量
- 極低脂肪含量
- 無添加糖
- 不含膳食纖維
- 微量營養素多樣性低
含火雞胸肉的食譜
常見問題
火雞胸肉的升糖指數是多少？
火雞胸肉 無升糖指數，因為不含碳水化合物（每 100 g 含 0 g）。
火雞胸肉適合胰島素阻抗患者嗎？
火雞胸肉 不含碳水化合物，單獨食用不會升高血糖。
哪一種 火雞胸肉 的升糖負荷最低？
本資料庫中各種 火雞胸肉 以 烤家禽肉與蔬菜混合 的升糖負荷最低（每 100 g 1）。
在 Logi App 查看 火雞胸肉，含您的份量。
