牛肚湯
GI 25 · 低GL 1 / 100 g6/10
低 GI
25 GI
每 100 g GL 1
Logi 分數 6/10
- Good protein source
- Moderate sodium content
牛肚湯 的升糖指數為 25（低）。
已更新 2026年8月23日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
營養成分 (每100克)
75
卡路里
2.5 g
碳水化合物
5.5 g
蛋白質
4.5 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 75 kcal |
| 碳水化合物 | 2.5 g |
| 糖分（總計） | 1.2 g |
| 天然 | 1.2 g |
| 添加 | 0 g |
| 膳食纖維 | 0.4 g |
| 可溶性 | 0.1 g |
| 不可溶性 | 0.3 g |
| 蛋白質 | 5.5 g |
| 脂肪 | 4.5 g |
| 飽和 | 2 g |
| 不飽和 | 2.5 g |
| 鈉 | 420 mg |
加工程度
65%
高度加工
為什麼是這個評分？
- Good protein source
- Low glycemic load
- Contains some fiber
- Moderate sodium content
- Contains saturated fat
- Moderate processing level
常見問題
牛肚湯的升糖指數是多少？
牛肚湯 的升糖指數為 25（低），每 100 g 升糖負荷為 1。
牛肚湯適合胰島素阻抗患者嗎？
牛肚湯升糖指數低（25），適合胰島素阻抗患者食用。
牛肚湯如何影響血糖？
牛肚湯每100g升糖負荷為1，對血糖有極低影響。
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