雙倍濃縮番茄糊
GI 38 · 低GL 7 / 100 g7/10
低 GI
38 GI
每 100 g GL 7
Logi 分數 7/10
- 富含茄紅素（抗氧化劑）
- 濃縮天然糖分
雙倍濃縮番茄糊 的升糖指數為 38，與原味 番茄糊（38）相同。
已更新 2026年7月3日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
可替代選擇
番茄糊 的形式
營養成分 (每100克)
82
卡路里
19.3 g
碳水化合物
4.3 g
蛋白質
0.5 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 82 kcal |
| 碳水化合物 | 19.3 g |
| 糖分（總計） | 12.8 g |
| 天然 | 12.8 g |
| 添加 | 0 g |
| 膳食纖維 | 4.1 g |
| 可溶性 | 1.2 g |
| 不可溶性 | 2.9 g |
| 蛋白質 | 4.3 g |
| 脂肪 | 0.5 g |
| 飽和 | 0.1 g |
| 不飽和 | 0.3 g |
| 鈉 | 59 mg |
加工程度
65%
高度加工
為什麼是這個評分？
- 富含茄紅素（抗氧化劑）
- 低升糖指數
- 濃縮天然糖分
- 每份碳水化合物密度高
常見問題
雙倍濃縮番茄糊的升糖指數是多少？
雙倍濃縮番茄糊 的升糖指數為 38（低），每 100 g 升糖負荷為 7。
雙倍濃縮番茄糊適合胰島素阻抗患者嗎？
雙倍濃縮番茄糊升糖指數低（38），適合胰島素阻抗患者食用。
哪一種 番茄糊 的升糖負荷最低？
本資料庫中各種 番茄糊 以 濃縮番茄糊（含煙燻紅椒粉、大蒜與醋） 的升糖負荷最低（每 100 g 5）。
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